Portal Filipe Mello

  A musa aposta na constância e no equilíbrio para manter o bem-estar durante o período mais intenso do ano. Enquanto o fim do ano costuma ser associado a excessos e pausas na rotina, Nicole Bahls segue na contramão e reforça que saúde não tira férias. A apresentadora tem mantido sua rotina fitness mesmo em meio a compromissos, viagens e celebrações, mostrando que o cuidado com o corpo pode, e deve,  fazer parte do estilo de vida, sem pressões ou cobranças estéticas. Para isso, ela conta com equipamentos Gallant em sua casa, tornando o treino mais prático e acessível. Nicole destaca que a disciplina não precisa ser rígida ou exaustiva. Pelo contrário: a constância vem do equilíbrio e da adaptação à rotina real. Treinar em casa permite flexibilidade de horários e autonomia, fatores essenciais para manter o hábito ativo mesmo nos períodos mais corridos do ano. A proposta é clara: movimento como forma de cuidado, não como obrigação. A versatilidade dos equipamentos Gallant tem si...