Lucas Freire, autor de Exaustos, propõe ressignificar a cultura da performance na Bienal do Livro de São Paulo

Autor da Buzz Editora discute os limites da busca por produtividade e a importância de conciliar carreira, saúde, relações e vida pessoal

São Paulo, setembro de 2026 - A cultura da alta performance, durante anos associada ao sucesso profissional, começa a ser questionada à medida que profissionais percebem os impactos de uma rotina baseada na produtividade constante. A pressão por resultados, crescimento e reconhecimento pode fazer com que o trabalho ocupe cada vez mais espaço na vida e transforme descanso, tempo livre e até momentos de lazer em fontes de culpa.
 

Esse é um dos temas abordados por Lucas Freire, autor de Exaustos, publicado pela Buzz Editora, que estará na 28ª Bienal Internacional do Livro de São Paulo para discutir a relação entre desempenho, saúde, propósito e qualidade de vida.

Para o autor, o problema não está na busca por crescimento profissional ou por melhores resultados, mas na transformação da performance em uma medida permanente de valor pessoal.

“A busca por crescimento profissional, reconhecimento e melhores resultados não é o problema. Quando a performance se transforma em uma medida permanente de quem somos, até o descanso pode parecer uma ameaça. O profissional pode sentir que precisa estar constantemente produzindo e entregando resultados para justificar seu valor”, comenta Freire.

Nesse cenário, o descanso pode gerar culpa, o tempo livre passa a ser interpretado como desperdício e a comparação com outras pessoas contribui para a criação de metas incompatíveis com a realidade de cada profissional. A consequência é a dificuldade de reconhecer limites e compreender que recuperação também faz parte de uma trajetória profissional sustentável.

Para Lucas Freire, ressignificar a cultura da performance significa ampliar a própria definição de sucesso. “Além dos resultados alcançados, entram nessa equação a capacidade de recuperação, as relações pessoais, a clareza de propósito e o espaço para atividades que não precisam ter uma finalidade produtiva imediata”, acrescenta.

Lucas Freire na Bienal
 

Na Bienal do Livro de São Paulo, o autor participa de dois momentos dedicados à reflexão sobre saúde, comportamento e qualidade de vida.

No dia 8 de setembro, às 16h, Lucas Freire estará no painel “A arte de viver bem: Saúde, sentido e relações que transformam”, no Palco Educação, ao lado do médico e escritor Bruno Colontoni e do psicólogo Thomas Schultz.

Já no dia 13 de setembro, às 10h, ele participa, no Salão de Ideias, ao lado de Mariana Santana e Laura Elisa, do painel “Cultura da performance: Só a expressão já nos deixa exaustos”. No mesmo dia, às 17h, o autor participa do encerramento do Palco Saúde e Bem-estar, ampliando a discussão sobre os impactos da pressão por desempenho e a necessidade de construir uma relação mais equilibrada com o trabalho, a produtividade e a vida pessoal.

As participações fazem parte da programação da Buzz Editora na Bienal.

Serviço
Evento: A arte de viver bem: Saúde, sentido e relações que transformam
Participantes: Lucas Freire
Data: 8 de setembro de 2026
Horário: 16h
Local: Palco Educação — Bienal Internacional do Livro de São Paulo

Evento: Cultura da performance: Só a expressão já nos deixa exaustos
Participantes: Lucas Freire, Mariana Santana e Laura Elisa
Data: 13 de setembro de 2026
Horário: 10h
Local: Salão de Ideias

Evento: Encerramento do palco
Participantes: Lucas Freire
Data: 13 de setembro de 2026
Horário: 17h
Local: Palco Saúde e Bem-estar — Bienal Internacional do Livro de São Paulo

Sobre Lucas Freire:

Lucas Freire é psicólogo do trabalho, escritor e palestrante com mais de vinte anos dedicados à aprendizagem experiencial, à criatividade e à liderança humanizada. Professor na UFBA e facilitador certificado da metodologia LEGO^® SERIOUS PLAY^®, é também o criador do método Playfulness^®, que resgata o brincar como ferramenta de autonomia, resiliência e inovação.

 

À frente da People2People, já conduziu mais de 2 mil treinamentos e impactou cerca de 100 mil pessoas em todo o Brasil, inspirando organizações e líderes a construírem ambientes mais leves, produtivos e saudáveis em meio às complexidades do trabalho contemporâneo. Autor de Playfulness: Trilhas para uma vida resiliente e criativa! e do infantil O leão da bochecha de balão, Lucas é um entusiasta da ciência do Play e da psicologia positiva, defendendo que brincar não é fuga da realidade, mas um caminho para reinventá-la.

 

Sobre a Buzz Editora

A Buzz Editora é uma das principais editoras brasileiras nas áreas de negócios, liderança, desenvolvimento pessoal e literatura de entretenimento. Fundada por Anderson Cavalcante, publica obras por meio dos selos Buzz Editora, Neon, Luzz e Unno, reunindo autores nacionais e internacionais reconhecidos por seu impacto junto aos leitores. Com atuação marcada pela inovação, desenvolvimento de comunidades e criação de experiências que aproximam autores e público, a editora consolidou-se como uma das empresas que mais investem na valorização da literatura e na expansão do mercado editorial brasileiro.